东莞市美上美膳食管理服务有限公司
客户服务热线:0769-85598875 139-2556-4488

服务优势

1.健全的岗位责任制:员工有...
2.强化现场主管责任制:有....
3.加强出品质量责任管理:建.....
4.实行菜式、口味创新管理...
5.推行ISO9001:2000体系管理
6.我们还建立了一套有效的....

联系我们

东莞市美上美膳食管理服务有限公司
地 址:东莞市厚街镇赤岭管理区
电 话:0769-85598875
传 真:0769-85889975
手 机:13929224143
联系人:黄先生
主 页:www.meismss.com
您的位置:首页  ->  公司动态

东莞膳食管理告诉到底吃什么蔬菜最减肥?


东莞膳食管理告诉到底吃什么蔬菜最减肥?
  与其费尽力气尝试各种减肥秘方,不如把目光聚焦到看似最平常的蔬菜上面。便宜的蔬菜比之昂贵的减肥药剂有更好的疗效。
  黄瓜:黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
  白萝卜:萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积。
  韭菜:韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用,从而可排除肠道中过多的养分。
  冬瓜:冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪,具有较强的通便作用。
  辣椒:辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢,并可溶解脂肪,抑制脂肪在体内蓄积。
  绿豆芽:含水分多,食人体内后产生的热量少,更不容易形成脂肪堆积皮下。
  大豆及大豆制品:含有丰富的不饱和脂防酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。
  将大豆制成醋豆,其中所含皂素能排除粘附在血管壁上的脂肪,并能减少血液中胆固醇含量。
  醋豆的制法是:将黄豆洗净,沥干水,炒2一5分钟左右(注意别炒焦)。待冷却后,装瓶,倒入食醋淹泡,加盖封好,一周后即可食。每天早晚各吃数粒。

[返回]   
东莞市美上美膳食管理服务有限公司 版权所有 Copyright 2013  【网站管理
服务热线:0769-85598875 地址:东莞市厚街镇赤岭管理区 访问量: 百度统计】  [网站地图] [sitemap]
本公司提供东莞蔬菜配送、厚街饭堂承包、厚街食堂承包、东莞饭堂承包、东莞食堂承包等服务
*本站相关网页素材及相关资源均来源互联网,如有侵权请速告知,我们将会在24小时内删除 技术支持:东莞网站建设
隔膜式计量泵 石墨烯散热器 干法制粒机 加药装置 喷码机 PVD设备 三维扫描仪 税控接口 高压清洗泵 除尘器 苏州升降机 钓鱼箱 在职DBA 输送流水线 自动套标机 全屋定制 南京代账 蒸汽换热器